Các phương pháp để sở hữu một da dẻ căng tràn và trắng không tỳ vết

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà toàn bộ phái đẹp đều mơ ước. Hãy thử “lướt qua” 8 phương pháp hay phụ nữ có cách thực hiện ngay trước Tết để có làn da rạng rỡ đón xuân yêu thương.
1. Uống 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến phái yếu chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.


2. Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, đẩy lùi quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… Mỗi ngày phái yếu nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép hoa quả tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Tham khảo: nhau thai cừu costar 3000mg

Viên uống tinh chất nhau thai cừu cái: vien nhau thai cuu golden health
3. Tạm biệt đồ ngọt
Đây là kế hoạch phụ nữ cần gạch dừng ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng mình hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mờ đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.
4. Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến nhiệm vụ giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, do đó da quý cô sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạch máu trên da chị em hoàn toàn mở rộng, cung cấp những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm cho da đầy đủ hơn, giúp chị em có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chị em nhé.

[tag2]

Kem trắng da: kem duong da chiet xuat tu nhau thai cuu
5. Luôn tin dùng kem chống nắng
Nhiều bạn vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ để cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm bóng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: nhau thai cuu mua o dau

6. Tẩy tế báo chết không ngừng nghỉ
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các một số chất dinh dưỡng quý từ kem dưỡng da hoặc những loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, phụ nữ chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có lợi còn “sống sót” nhé.

7. Đắp mặt nạ
Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp những dưỡng chất quý hiếm, độ ẩm đối với da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua…, phụ nữ có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm kết cấu làm mặt nạ tại đây.

Kem trị rạn da: meo dan gian chua ran da
8. Dưỡng ẩm đối với da mỗi ngày
Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp “trời sinh” vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi quý cô vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập lịch trình tin tưởng sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Tag: fish oil 1000mg omega 3